Zen în 10 minute
Best price at Cartepedia.ro
Description
Stres, anxietate, surmenaj. Cum putem scăpa de toate acestea, chiar dacă nu ne permitem să renunţăm la programul supraîncărcat din fiecare zi? Zen este o atitudine care se învaţă: presupune armonie între corp şi minte, umor şi echilibru. De aceea, veţi găsi în această carte peste trei sute de sfaturi şi exerciţii simple pentru a face faţă oricărei situaţii la birou, în trafic sau acasă: de la exerciţii de automasaj, de stretching şi de meditaţie la informaţii utile despre calcularea bioritmului şi feng shui. Alte titluri pentru GabrielaPetcu (traducator): Frumoasă şi suplă după naştere (2023) , Perverşii narcisici sau violenţa invizibilă - Cine sunt? Cum acţionează? Cum ne protejăm? (2019) , Povești vindecătoare despre lucruri mărunte ce ascund posibilități infinite (2022) ,