Terapia EMDR si psihologia somatica - Arielle Schwartz

Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) (Shapiro, 2001) a fost initial dezvoltata in 1987 pentru tratarea tulburarii de stres posttraumatic (PTSD).

Se considera ca in timpul unui eveniment traumatic creierul proceseaza si stocheaza in mod incorect amintirile. De aceea, starile si emotiile dureroase care au fost traite in acele momente cumplite tind sa fie reactivate de anumiti factori declansatori si sa fie retraite ca si cum s-ar petrece din nou, in prezent. De exemplu, sunetul unui foc de artificii poate declansa suferinte intense pentru un fost soldat intors cu PTSD din razboi.

Terapia EMDR utilizeaza o tehnica numita stimulare bilaterala, care implica miscari ale ochilor, precum si stimulare auditiva sau tactila, prin care se urmareste schimbarea modului in care o amintire traumatizanta este stocata in creier, reducand si eliminand astfel treptat simptomele problematice.