Sanatatea sufletului. Cum sa ai grija de sanatatea mintii tale - Kati Morton

Cu totii avem cateodata probleme sufletesti, dar cum ne dam seama ca e cazul sa apelam la ajutor profesionist?

           Psihoterapeuta Kati Morton raspunde in cartea de fata la cele mai frecvente intrebari despre sanatatea mintii si despre procesul de obtinere a ajutorului, de la gasirea celui mai bun terapeut pana la navigarea printre relatii nocive si toxice. Kati dizolva stigmatizarea problemelor de sanatate a mintii si ne indruma pasii spre a obtine ajutor si vindecare.

            Din cartea Sanatatea sufletului vei afla, printre altele:

            • care sunt semnele unei probleme de sanatate mintala;

            • cum trebuie sa decurga prima sedinta de terapie;

            • cum iti dai seama daca terapeutul e potrivit pentru tine;

            • care sunt cele mai bune metode de a vorbi despre sanatatea mintii cu familia, prietenii si colegii.

            Exista atat de multe intrebari si ingrijorari, insa Kati Morton stie cum sa prezinte informatia limpede si eficient, reamintindu-ne cu fiecare pas ca avem in noi puterea de a trece prin momentele dificile si ca nu suntem niciodata singuri!

Kati Morton

Psihoterapeuta specializata in terapie de cuplu si de familie, in tulburari alimentare si automutilare.

Activitatea ei intensa in mediul online a contribuit la diseminarea in randul a mii de oameni a unor informatii cruciale despre cum sa caute ajutor si cum sa evite relatii nesanatoase. Canalul ei de pe YouTube are acum peste 820 de mii de abonati si peste 62 de milioane de vizualizari.

Pe langa prezenta puternica in social media, e invitata frecvent la emisiuni televizate si e nominalizata la numeroase premii pentru munca ei in domeniul sanatatii si al starii de bine.