Psihologia Yoga. Integrarea teoriilor orientale și occidentale asupra minții

Description

Psihologia yoga își propune să privească prin lentila psihologiei occidentale varietatea de teorii și practici yoghine specifice tradițiilor hinduse, budiste și jainiste. Într-o lume a amestecului de religii și tehnici spirituale, dar și în plin avânt al psihoterapiilor inspirate de tehnicile de tip mindfulness, cartea de față prezintă fundalul teoretic care asigură eficiența diverselor tehnici corporale și meditative folosite atât de yoghinii occidentali, cât și de specialiștii în sănătate mintală.  Celebrul indolog Georg Feuerstein găsește punctele comune dintre Yoga indiană, pe de o parte, și psihologia abisală (Jung) sau cea umanistă (Maslow), pe de cealaltă parte. Astfel, autorul demonstrează în ce fel gândirea indiană poate oferi sugestii extrem de utile psihologiei și psihoterapiei contemporane pe teme, precum creșterea personală și spirituală, tipurile de conștiință, relația dintre corp și minte, experiențele "de vârf" și eficiența psihosomatică a meditației. Psihologia Yoga propune o lectură cu folos atât pentru cei ce studiază yoga, dar și pentru specialiștii din sănătatea mentală ce doresc să se familiarizeze cu teoriile ce-au inspirat tehnicile de tip mindfulness.