Pădurea care vindecă

Description

Ghidul complet al practicii terapeutice japoneze shinrin-yoku  Societatea noastră suferă de ceea ce s-ar putea numi „tulburare de deficit de natură”, dar studiile au arătat că shinrin-yoku, sau „îmbăierea în pădure”, favorizează menținerea sănătății și a unei stări de calm și fericire.  Dr. Qing Li demonstrează în această minunată carte că shinrin-yoku reduce stresul, anxietatea și depresia, îmbunătățește calitatea somnului, crește energia, creativitatea și concentrarea, întărește sistemul imunitar, ameliorează sănătatea cardiovasculară și metabolică, și produce efecte calmante în plan psihologic. Alte titluri pentru LidiaGrădinaru (traducator): Fii şi îndrăgostiţi (2015) , Raţiune şi simţire (2024) , Piatra Lunii (2015) , Năluca și Nălucul (2013) , Eliberarea de iluzie (2023) , Aristocrația (2018) , Pune-ți ADN-ul la treabă (2019) , Familia Borgia (2024) , Asasinul orb (2022) , Siria. Țara care ne-a fost casă (2022) ,