Nutritie si retete culinare pentru copii - Ioana Alexandra Picos

Aceata carte doreste sa fie un pas important spre obisnuinte alimentare sanatoase. Dupa ce va veti familiariza cu aceste reguli de alimentatie, va va fi tot mai usor sa faceti propriile voastre combinatii si mancaruri in amestecuri corecte.

Am dorit sa fac o sinteza a lucrurilor de baza in ceea ce priveste nutritia eficienta si sper din tot sufletul ca am reusit. Sa nu uitam ca 70% din sistemul imunitar este reprezentat de tractul digestiv.

Deprinderile ce se sedimenteaza acum cu ajutorul nostru in copiii vor ramane in ei toata viata. Nu degeaba sunt atat de importanti cei sapte ani de acasa. Copiii sunt oglinda parintilor. Daca mancam sanatos si corect, vom fi sanatosi si vom reprezenta exemple demne de urmat de catre copiii nostri!