Intelepciunea corpului tau - Hillary McBride

Cum sa gasesti vindecarea, implinirea si conexiunea printr-o viata traita in armonie cu propriul corp

Daca te-ai simtit vreodata deconectat de corpul tau si ti-ai dorit sa gasesti calea catre tine insuti, aceasta carte este pentru tine! Psihologul si cercetatorul premiat Hillary McBride exploreaza ideile gresite si nesanatoase pe care le-am mostenit despre corpul nostru, sustinand ca daca reusim sa imbratisam felul in care ne experimentam propriul corp, ne putem elibera de toate acestea. In loc ca trupul sa fie o problema de depasit, el poate fi chiar locul in care ne simtim cu adevarat vii, sediul spiritualitatii si intelepciunii noastre. Intelepciunea corpului tau ne ofera o perspectiva plina de compasiune, sanatoasa si holistica asupra vietii in trup.

La sfarsitul fiecarui capitol, vei gasi intrebari si exercitii menite sa te ajute sa te imprietenesti cu corpul tau, pentru a creste calitatea vietii regasind starea de bine si siguranta. Dezvaluirile lui McBride sunt un dar – prin povesti sensibile si experiente valoroase, invatam importanta constientizarii corpului si ce inseamna sa fim umani.