Fericire spontană

Description

Cine nu îşi doreşte să fie fericit? Dar ştim oare cu adevărat ce înseamnă asta? Și, mai ales, cunoaştem piedicile din calea nostră spre ceea ce este , poate, cel mai mare deziderat uman al tuturor timpurilor?   Bazată pe opera de pionierat a lui Andrew Weil în medicina integrativă, cartea de faţa ne propune o reinterpretare a conceptului de fericire, analizând limitele modelului biomedical în tratarea depresiei şi elaborând unul nou, care se sprijină pe structura indivizibilă a dimensiunii minte-corp. Dr. Weil îmbină armonios teoria şi practica. Bazându-se pe integrarea psihologiei orientale în cea occidentală, el ofera o varietate de metode validate ştiinţific pentru a contracara stările emoţionale negative şi obişnuinţele mentale contraproductive, pentru a ameliora depresia şi anxietatea şi pentru a întari sentimentele de mulţumire şi rezilienţă care conduc la restabilirea echilibrului emoţional. Puse în practică în mod susţinut, aceste metode ne pot ajuta să ne sustragem tendinţei generale a lumii contemporane , pentru care statisticile în ceea ce priveşte depresia sunt mai sumbre ca niciodată.  Alte titluri pentru IustinaCojocaru (traducator): Al treilea Iisus (2013) , Cele şapte legi spirituale din yoga (2013) , Avantajul de a avea două secunde în avans (2013) , Liber să înveți (2022) , Ghid complet de medicină chineză (2014) , Inimă deschisă, minte deschisă (2016) , Trezirea minții luminoase (2017) , Calea spre iluminare (2017) , Adele (2018) , Businessul, instrument pentru schimbare socială (2019) ,