Dieta care nu te înfometează. Cum să slăbești în mod științific și să te menții suplu pentru totdeauna

Description

Autoarea explică fundamentul ştiinţific al descoperirilor sale, care vă învaţă cum puteţi să slăbiţi la orice vârstă cu un efort minim. Conţinând capitole în care instruiește cum să gestionaţi reacţia de înfometare şi cum să vă depăşiţi frâna lipidelor hrănindu-vă şi făcând activitate fizică, şi peste 50 de reţete delicioase, cartea de faţă este un plan ştiinţific. Alte titluri pentru OtiliaTudor (traducator): Sinele vindecător (2022) , Masajul terapeutic (2019) , Autentic (2019) , Secrete de mămici (2020) , Obiceiuri mici, schimbări mari (2020) , În jurul lumii în 60 de secunde (2020) , E OK s-o dai în bară (2021) , Resetează-te! Simple schimbări ale stilului de viață pentru gestionarea bolilor cronice (2021) , Respirația. O nouă știință a unei arte pierdute (2021) , Conectează-te. Construiește relații excepționale cu familia, prietenii și colegii. (2022) ,