Cum să controlăm stresul
Best price at Cartepedia.ro
Description
Ne confruntăm din ce în ce mai mult cu stresul şi agitaţia înfrigurată. Nu numai în activitatea profesională, dar şi în familie, în şcoli, până şi în timpul liber, presiunea termenelor, suprasolicitarea ne influenţează viaţa. Această carte-îndreptar ne arată cum să combatem activ stresul şi cum să ducem o viaţă echilibrată şi sănătoasă. Ce este de fapt stresul? Ce factori pot provoca stres? Cum pot evita stresul? Cum pot combate efectele negative ale stresului? Alături de numeroase sugestii şi informaţii de bază, sunt tratate şi aspecte speciale, referitoare la teme aparţinând acestui domeniu, cum ar fi „Stresul şi multitasking-ul” sau „Stresul şi tinnitus”. Alte titluri pentru Liliana-EmiliaDumitriu (traducator): Chestionare eficiente pentru angajați (2015) , Diabetul zaharat. Scăderea glicemiei, viață sănătoasă (2016) , Sfaturi de pe vremea bunicii. Trucuri în bucătărie (2018) ,