Copilul optimist. Cum sa previi depresia si sa-i consolidezi increderea in sine - Martin E. P. Seligman

In colaborare cu Karen Reivich, Lisa Jaycox, Jane Gillham 

Traducere de George Chirita

O carte cu o miza puternica: viitorul copiilor nostri

Copiii pot fi invatati sa aiba incredere in ei, sa manifeste spirit de initiativa, entuziasm si bunatate – este ceea ce demonstreaza renumitul psiholog Martin Seligman, care, alaturi de colaboratorii sai, a realizat de-a lungul a trei decenii o serie de studii despre optimism. Cartea de fata se adreseaza parintilor, profesorilor si antrenorilor, care vor invata pas cu pas cum sa le insufle copiilor optimism si sa le schimbe neputinta in control personal. Descoperindu-si capacitatea de a face fata provocarilor sau momentelor dificile, copiii se vor bucura de un echilibru fizic si psihic mai bun, imbunatatindu-si performantele scolare. Exemplele, dialogurile, scenariile si testele din carte ne ajuta sa ne pregatim cat mai bine copiii pentru urmatoarea etapa a vietii.

MARTIN E. P. SELIGMAN (n. 12 august 1942) este un reprezentant de prim rang al scolii americane de psihologie cognitiva, fondata de Aaron T. Beck si Albert Ellis. Este profesor de psihologie la University of Pennsylvania si fost director al American Psycholo gical Association. Domeniile sale predilecte de cercetare sunt psihologia pozitiva, depresia, optimismul si pesimismul. Printre cele mai cunoscute lucrari ale sale se numara Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life, Knopf, New York, 1991 (Optimismul se invata. Stiinta controlului personal, Humanitas, Bucuresti, 2004); The Optimistic Child: Proven Program to Safe guard Children from Depression & Build Lifelong Resilience, Houghton Mifflin, New York, 1996; Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment, Free Press, New York, 2002 (Fericirea autentica. Ghid practic de psihologie pozitiva, Humanitas, Bucuresti, 2007); Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being, Free Press, New York, 2011.