Codul greutăţii corporale. Secretul unui corp sănătos

Description

Tot ce crezi că știi despre pierderea în greutate este greșit. Luarea în greu­tate și obezitatea sunt cauzate de hormoni. Doar înțelegând efectele insuli­nei și ale rezistenței la insulină putem avea o greutate normală. „Corpul uman s-a dezvoltat în așa fel încât să supraviețuiască epi­soa­delor de foame. Grăsimea este energie stocată, iar mușchiul este țesut funcțional. Grăsimea este arsă prima. A presupune că se întâmplă invers este totuna cu a spune că, deși avem o rezervă suficientă de lemne pentru foc, hotărâm să punem pe foc canapeaua. E o prostie. De ce ar face corpul nostru ceva atât de prostesc? El își conservă masa musculară până când depozitele de grăsime devin atât de mici încât nu mai are de ales.” - Dr. Jason Fung „O carte nu doar revelatoare, ci și uimitor de antrenantă. Citiți-o pentru a înțelege cum să vă mențineți greutatea normală.” - Dr.  Andreas Eenfeldt     Alte titluri pentru FungJason (autor): Puterea vindecătoare a postului (2018) , Codul diabetului (2023) , Codul greutății corporale. Carte de bucate (2021) , Codul cancerului. Un mod revoluționar de a înțelege un mister medical (2021) , Codul diabetului – Carte de bucate (2023) , Alte titluri pentru MartinZick (traducator): Mi-e dor de tine (2016) , Darul magic al speranței (2016) , Dragostea e totul (2016) , O sută de nume (2016) , Moartea într-o gaură neagră și alte dileme cosmice (2022) ,