Arta parentajului plin de respect. 7 metode de Comunicare Nonviolenta pentru a transforma conflictul in cooperare

Description

Arta parentajului plin de respect este o carte pentru parinti si copii deopotriva. Autoarele, Sura Hart si Victoria Kindle Hodson, ne propun un proces in 7 pasi prin care putem deveni acei parinti care sunt capabili sa ofere respect si siguranta emotionala, structura si limite ferme, dar pline de iubire, cooperare si un model de comunicare empatica. Cuprinde numeroase tehnici de comunicare, exercitii practice, activitati si instrumente validate de mii de familii din intreaga lume. Avand la baza Comunicarea Nonviolenta, o filosofie de viata formulata de Marshall Rosenberg, cartea porneste de la principiul ca in spatele fiecarui comportament, al nostru sau al copiilor nostri, se afla intentia de a ne implini o nevoie, iar nevoile tuturor sunt la fel de importante si de reale. Ne invata ca putem gandi si simti intr-un limbaj al compasiunii, care ofera empatie si respect si ne ajuta in intelegerea celuilalt. Vom uita acest razboi al relatiilor pe care, prin gandirea noastra plina de invinuiri, frica si neincredere, il perpetuam de generatii in familiile noastre, in salile de clasa si in societate. * „Cititi aceasta carte cu un jurnal si un creion alaturi, caci fiecare capitol va ofera exercitii practice si oportunitatea de a reflecta la lucrurile care conteaza cu adevarat, pentru a trai viata alaturi de cei dragi constient si intentionat.” Monica Reu, trainer certificat al Center for Nonviolent Communication „Din aceasta carte extrem de importanta si de practica puteti invata instrumentele si abilitatile de care aveti nevoie pentru a-i pregati cu adevarat pe copii pentru viata. […] Incercati nu doar sa cititi aceasta carte, ci sa traiti dupa aceste principii. Impartasiti-le cu partenerul de viata, cu prietenii si cu copiii vostri. Pas cu pas, cu fiecare parinte, cu fiecare familie care imbratiseaza aceste principii, vom crea o lume in care toate nevoile pot fi implinite in mod pasnic.” Marshall B. Rosenberg, fondator al Center for Nonviolent Communication CUPRINS Figuri si activitati 9 Prefata la editia in limba romana 11 Prefata 15 Multumiri 19 Cuvant-inainte 21 Introducere 25 PARTEA I Fundamentele respectului si ale cooperarii Capitolul 1 – Respect si cooperare: ce vor parintii si cum pot sa obtina 33 Capitolul 2 – Respectul de sine: si parintii au nevoi 47 Capitolul 3 – Ce il scoate pe „co” din cooperare? 59 PARTEA A II-A Cele 7 chei ale cooperarii Cheia 1 – Stabilirea obiectivelor 73 Cheia 2 – Descoperiti nevoile din spatele fiecarei actiuni 91 Cheia 3 – Cultivarea sigurantei, increderii si apartenentei 105 Cheia 4 – Incurajarea daruirii 119 Cheia 5 – Folositi un limbaj plin de respect 129 Cheia 6 – Invatam impreuna 151 Cheia 7 – Transformati-va caminul intr-o „zona lipsita de invinuire” 161 PARTEA A III-A Activitati de familie si povesti din „zona lipsita de invinuire” Subiect: Cultura girafei si cultura sacalului 176 Subiect: Intruniri de familie 180 Subiect: Practici care ne imbogatesc viata 194 Subiect: Rezolvarea pasnica a conflictelor 215 Subiect: Jocul girafei si al sacalului 221 Povesti din „zona lipsita de invinuire” 243 Bibliografie 260 Lecturi recomandate 262 Despre Center for Nonviolent Communication 267 Despre cele doua autoare 269