Anatomie pentru yoga

Description

Construită după modelul celor două volume Anatomie pentru mişcare (Introducere în analiza tehnicilor corporale şi Exerciţii de bază) şi făcînd de altfel numeroase referiri la acestea, cea mai recentă carte a lui Blandine Calais-Germain pune în legătură directă anatomia cu exerciţiile şi practicile yoga. Sînt analizate în detaliu diferitele posturi şi pregătirile specifice pentru fiecare dintre ele în relaţie cu muşchii şi activitatea lor mecanică şi neurofiziologică, de multe ori acest lucru reuşind să ajute la învăţarea tehnicilor yoga sau chiar să reînnoiască modul în care sînt practicate. Explicaţiile de care este însoţit volumul sînt clare, iar planşele pe care le conţine ilustrează într-un mod atractiv şi uşor de înţeles informaţiile prezentate, fapt ce face din Anatomie pentru yoga un ghid eficient pentru cei aflaţi în căutarea unui stil de viaţă sănătos. Alte titluri pentru BlandineCalais-Germain (autor): Anatomie pentru mișcare (Vol. 1) (2024) , Anatomie pentru mişcare. Exerciţii de bază (Vol. II) (2018) , Alte titluri pentru CezarPetrilă (traducator): Jocuri pentru dezvoltarea inteligenţei şi creativităţii copiilor (2013) , Am fost sclava Daesh. Povestea unei fete kurde răpite de Statul Islamic (2016) , Anatomie pentru mișcare (Vol. 1) (2024) , Poarta lui Abaddon (Vol. 3) (2019) , Învățați rapid limba germană. Iniţiere și aprofundare: nivelurile A1, A2, B1 - 3 x CD audio (2021) , Portalul Albuquerque (Vol. 2) (2021) , Profesorul şi nebunul (2021) , Războiul lui Caliban (Vol.2) (2019) ,